2013-09-01から1ヶ月間の記事一覧

後半

1h54m Ave HR 135 Max HR 163 120-140 Zone 1h25m Above 25m below 3m 1309kcal 30.7km Ave Spd 17.2km/h Max Spd 31.9km/h Ave Cad 79rpm Max Cad 118rpm 1h47m

前半

2h02m Ave HR 128 Max HR 158 120-140 Zone 1h22m above 12m below 27m 1257kcal 43.8km Ave Spd 24.7km/h Max Spd 38.6km/h Ave Cad 86rpm Max Cad 121rpm 1h46m

今日の走行

## いき 測定時間 34m Ave HR 155 Max HR 185 Zone 160-130 inZone 21m Above 11m below 0m 494kcal 12.5km Ave Spd 27.1km/h Max Spd 37.5km/h Ave Cad 82 rpm Max Cad 120 rpm 走行時間 27m## 帰り 測定時間 1h2m Ave HR 155 Max HR 193 Zone 160-130 in Z…

本日の走行

測定1h42m 38.1km Ave Speed 28.6km/h Max Speed 42.5km/h Ave Cad 78rpm Max Cad 113rpm 走行時間1h19m心拍データは無し

今日の走行

測定1h25m Max HR 183 Ave HR 153 130-160 In InZone 59m Above 21m below 4m 1174kcal 29.1km Max Spd 40.0km/h Ave Spd 23.2km/h Max Cad 106rpm Ave Cad 81rpm 走行時間 1h15m

今日の走行

計測 1h27 Max HR 181 Ave HR 153 130-160 InZone 45m Above 30m 1148kcal 26.1km Max Spd 42.5km/h Ave Spd 23.4km/h Max Cad 113rpm Ave Cad 77 rpm 走行 1h6m