計測時間 3:22:34 心拍 124/169 Zone 130/160 In Zone 1:08:35 Above 00:03:11 Below 02:10:48 1666Kcal 65.2km Ave/High 22.0km/h 46.2km/h Cadence Ave/High 85/123 走行時間 02:57:16 夜間走行だったので翌日にかなりダメージが残った。

当たり前だけど、これだけ表面積依存の数値が出てくると、考えざるを得ない。 http://www.ne.jp/asahi/akira/imakura/Hyomenseki.htm ふと思ったのだが、速い選手は発熱も多いわけで、胴長短足で体重あたりの表面積が少なそうな日本人ってロードレースでは不…

http://q.ecmedia.jp/keywords/%E7%86%B1%E6%94%BE%E5%87%BA/ 質問：熱力学に関しての問題です。「2400kcalの熱量がすべて熱として１日で放出されるとき、おおよそ１秒あたりの熱放出量はいくつか。ただし、熱の仕事当量を4.2J/calとする。」という問題です…

wbgtの生データ http://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/mntr/tko.html 単位がW/m2になっているのはなぜだろう？→重量が決まらない。体重あたりとかは無理だし、あまり意味ない。表面積に依存。丸いと・・・・デブは暑がり。 熱収支の均衡が崩れていると暑…

正確には潜熱。 うーん、フレンチバルブで接続できればいいのに。ミスト出しながらは走れば相当涼しいはず。ボトルケージに入るかな？ http://www.sirobako.com/shopdetail/005002000032/ http://www.env.go.jp/chemi/heat_stroke/manual/5.pdf

東京都心部の人工排熱は400W/m2とかある。 http://www.env.go.jp/air/report/h20-05/chpt1.pdf

体感温度 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%93%E6%84%9F%E6%B8%A9%E5%BA%A6 熱収支と関係があると思えば、なんいかヒントが得られるかもしれない。 http://www.pwri.go.jp/team/suiri/heatisland/shisuu.htm 湿球黒球温度 http://ja.wikipedia.org/wiki/…

呼気の寄与は小さい。 発汗は200W分の仕事をまかなうことが出来る。 直射日光は結構ダメージがでかい。 空冷の効果はまだ調査の余地がある。 筋肉による発熱が小さいうちは、空冷や呼気でまかなわれる。 気温が上がってくると、空冷の効果が小さくなり、発汗…

リストアップ 系に入る熱 筋肉による熱生成 日光による加熱 系から出る熱 呼気による放熱 発汗による気化熱 走行による「空冷」 放射 各項目 筋肉による熱生成 効率25%という数字があるので、とりあえずそれを使う。100Wの運動なら、300Wの熱が生じる 日光に…

https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AkZqlWlIeNJXdFFfNm1iOFJ3Sll5ckhGQ1Q2UnphMmc&hl=en 目安に27km/hのところに色をつけてみた。ロングゲージなので、キャパシティは次の通り。 対応リア・スプロケット最大 27T 対応リア・スプロケット最小 11T フ…

暑い日が続くので少なめ、短めでございます。 RDの調整も決まっていて変速が心地よいのですが。 8/14 Sさん亭訪問 いき(国道１号線、昭和通り、日光街道） 速度計がいかれている気がする。Google mapに聞くと20.7kmとかそんな感じなので。 計測時間 55:29 HR…

66+13.7*76+5.0*176 - 6.8*33 = 1762.8

WH-R500をもういっこ購入。これで最初からあったスプロケがすぐに使えるようになった。タイヤも嵌めて準備完了。で、なぜか後輪が3つある状態に。単価が一個6000円なので、プロショップで調整なんてありえない。で、だめになった最初のホイールはばらして手…