走行データ 計測時間 00:57:46 HR Max 169 HR Ave 138 168-140 InZone 00:26:25 Above 00:00:09 Below 00:31:12 679Kcal 15.6Km Speed Ave 20.5Km/h Max 35.4Km/h Cadence Ave 78 rpm Max 104 rpm ルート 赤坂→虎ノ門→桜田門→日比谷→銀座→築地→勝どき→月島→…

まだ３分もたないくらい。修行は続く。