2010-07-20 今日の走行 コース 山手通り→白山通り→春日通り→清澄通り→晴海通り→新大橋通り→海岸通り→桜田通り 補給 bottle x1 500ml PET x1 合計1L Data 計測時間 02:10:04 HR Ave 137 bpm HR Max 176 bpm Zone 160/130 In Zone 11040 Above 00:11:32 Below 00:47:53 1321Kcal 36.2km Speed Ave 21.8km/h Speed Max 43.8km/h Cadence Ave 89 rpm Cadence Max 111 rpm 走行時間 1:39:32 メモ 暑くてかなわない。 今月の積算 610km