2009-09-09から1日間の記事一覧

勇気をもらった!

http://plaza.rakuten.co.jp/kayof521/?func=diary&act=view&d_date=2009-07-17&d_seq=0000&targetdate=200906 2005.11.19 2009.07.17 Distance 8.1km 15.8km Calories 230kcal 254kcal Duration 30:07 30:21 Average heart rate 135bpm 143bpm Maximum hear…

ウィンターウェア

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変速のタイミング

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メンテナンス

水洗いの方法 http://fujishita.suzupower.com/?eid=886147 http://fujishita.suzupower.com/?eid=974159

高cadenceの意味

高石研究室 @ 名市大 http://www.nsc.nagoya-cu.ac.jp/~takaishi/ 研究内容より このように同じ自転車を同じ人がこいでも、ギアの選択によってペダル踏力は大きく異なり、これらの違いは脚が発揮する力自体も大きく異なることを意味しています。このような違…

単価と投入資本

Taxi: 平均$20.00/hのようだ http://do-taxi-driver.at.webry.info/200908/article_1.html 18:00-25:00が勝負のようですね。 日の売上げは$500.00必要らしい http://tesshie.seesaa.net/index-2.html 主に車だろう。あとは無線等の営業所コスト。3年$100,00…

本日の走行

極軽め 計測時間 38:46:01 HR Ave145 HR Max 176 Inzone 00:28:30 Above 00:08:59 Below 00:01:17 501Kcal 11.7Km Speed Ave 21.4Km/h Max 41.9Km/h Cadence Ave 74 rpm Max 91 rpm Ride time 32:52:06 コース:皇居一周