横浜往復

コース

国道1号→横浜→国道15号

data

計測時間 02:17:25
HR Max N/A bpm
HR Ave 156 bpm
Zone 140-175
 In Zone 1:33:54
 Above 00:17:07
 below 00:26:24

1998Kcal
50.5Km
Speed Ave 25.4 Km/h
Speed Max 49.5 Km/h
Cadence Ave 88 rpm
Cadence Max 118 rpm
走行時間 01:59:05

コメント

行きは、馬込あたりからfeltの前3枚, polar cadence付き、上下長袖のかたがズーと後ろに付いてきた。このへんは30km/hで巡航。
速度が落ちてきた響橋の坂でMTBにぶっちぎられる。帰りは巡航40km/h、やはり南風の影響が大きい。切り通しの道と交差するところでは横風が厳しかった。やたら決めているおじさんにもであったが、非常に遅かった。

あたりまえなのだが、海に近い道ほど平らで楽である・・・というかちょっとつまらないかも。246とかはやはりアップダウンが良い感じに負荷になります。馬絹とか市が尾とか。

距離に比してやたらと疲れたが、原因は何だろう？