今日の走行
長津田の「かつや」まで
いき
計測時間 1:17 HR Ave 149 HR Max 180 Zone 175/140 In Zone 00:49:32 Above 00:02:53 Below 00:24:56 消費カロリー 1044kcal 走行距離 35km 平均速度 30.6km/h 最高速度 52.5km/h Cadence Ave 89 Max 116 走行時間 01:08:34
かえり
計測時間 1:22:00 HR Ave 153 HR Max 181 Zone 175/140 In Zone 00:54:54 Above 00:06:14 Below 00:20:52 消費カロリー 1161kcal 距離 27.7km Speed Ave 22.5km/h Spped Max 51.2km/h Cadence Ave 86 rpm Cadence Max 118 rpm 走行時間 01:13:40
memo
飯を腹一杯に食べた影響があるようだ。5 bpmくらい変わる。ペースを変えたくないなら、少しずつたべるか、食べてから時間をおいた方がよいだろう。
同じコースを走っているはずなのに3kmも往復で値が異なる。積算の誤差が大きいようだ。ウーム。