今日の走行

長津田の「かつや」まで

いき

計測時間 1:17
HR Ave 149
HR Max 180
Zone 175/140
In Zone 00:49:32
Above 00:02:53
Below 00:24:56
消費カロリー 1044kcal
走行距離 35km
平均速度 30.6km/h
最高速度 52.5km/h
Cadence 
 Ave 89
 Max 116
走行時間 01:08:34

かえり

計測時間 1:22:00
HR Ave 153
HR Max 181
Zone 175/140
In Zone 00:54:54
Above 00:06:14
Below 00:20:52
消費カロリー 1161kcal
距離 27.7km
Speed Ave 22.5km/h
Spped Max 51.2km/h
Cadence Ave 86 rpm
Cadence Max 118 rpm
走行時間 01:13:40

memo

飯を腹一杯に食べた影響があるようだ。5 bpmくらい変わる。ペースを変えたくないなら、少しずつたべるか、食べてから時間をおいた方がよいだろう。
同じコースを走っているはずなのに3kmも往復で値が異なる。積算の誤差が大きいようだ。ウーム。