朝食 スパゲッティ200g(378kcal x 2 ) クッキー5枚 355Kcal Subtotal 1100Kcal 補給 アクエリアス 500ml相当 100Kcal Coca Cola 500ml 200Kcal オニギリ x 1 200Kcal Subtotal 500Kcal 帰ってからのおやつ http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kok…

全体 測定時間 03:03:43 HR Ave 144 bpm HR Max 181 bpm Limit 168-140 In Zone 01:46:04 Above 00:07:23 Below 01:10:16 2344Kcal 57.7Km Speed Ave 20.6Km/h Max 40.3Km/h Cadence Ave 73 rpm Max 108 rpm 走行時間 02:47:24 Lap 後半へばっている。川口に…