カロリー収支
朝食
- スパゲッティ200g(378kcal x 2 )
- クッキー5枚 355Kcal
- Subtotal 1100Kcal
補給
- アクエリアス 500ml相当 100Kcal
- Coca Cola 500ml 200Kcal
- オニギリ x 1 200Kcal
- Subtotal 500Kcal
帰ってからのおやつ
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/furansupan.html
- フランスパン140g => 392Kcal
- チョコスプレッド 20g => 140Kcal
- Subtotal 540Kcal
summary
- 摂取 2140Kcal
- 消費 2300Kcal
- 人間の空腹感ってよくできてるなぁ。
