2010-07-08 運動強度の変化 最初は30km/hとかで走っている。2時間くらいすると25km/hくらいで巡航する。 30km/h = 950kcal/h 25km/h = 792kcal/h 20km/h = 633kcal/h via http://hikoitachi.seesaa.net/article/7606453.html ひとつの仮説としては、最初の1時間でグリコーゲン枯渇、あとはgdgdなのかもしれない。