今日の走行
Data
等々力陸橋まで往復。1h
計測時間 59.45 HR Ave/Max 157/187 HR Zone 130/160 In Zone 31:19 Above 25:00 Below 03:26 868Kcal 16.3km Ave Speed 20.2km/h Max Sped 37.8km/h Cadence 80rpm 126rpm 走行時間 48:29
メモ
ヘタレ。やはりまたまた鈍っている。1hでちょうどいいくらい。これ以上は負荷が大きすぎるだろう。
等々力陸橋まで往復。1h
計測時間 59.45 HR Ave/Max 157/187 HR Zone 130/160 In Zone 31:19 Above 25:00 Below 03:26 868Kcal 16.3km Ave Speed 20.2km/h Max Sped 37.8km/h Cadence 80rpm 126rpm 走行時間 48:29
ヘタレ。やはりまたまた鈍っている。1hでちょうどいいくらい。これ以上は負荷が大きすぎるだろう。